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Rezept für salzige zuckerlösung


Liquid Replacement

Fluid ist eine spezielle Salz- und Zuckerlösung. Es ist das Beste, was Erwachsene und Kinder trinken können, um den Flüssigkeitshaushalt bei Durchfall, Erbrechen und starkem Schwitzen wiederherzustellen, zum Beispiel bei hoher körperlicher Aktivität oder heißem Klima, und wenn Sie viel Flüssigkeit verlieren, ist es gut, Flüssigkeitsersatz zu trinken.

Der beste Weg, die Flüssigkeit aufzunehmen, besteht darin, wenig und oft zu trinken. Der Flüssigkeitsersatz wird schnell vom Körper aufgenommen und stellt den Salz- und Flüssigkeitshaushalt effektiv wieder her, was wiederum die Regeneration beschleunigt.

Du brauchst

:
  • 1 Liter Wasser
  • 6 Teelöffel Kristallzucker oder Dextrose (1 Teelöffel = 5 ml)
  • ? Teelöffel Salz (kein Kräutersalz oder ähnliches)(?

    Teelöffel Mehl = 2,5 Milliliter)

Gehe wie folgt vor:

 Mische alle Zutaten, verwende Maße, um genau die richtige Menge zu erhalten. Wenn du willst Um den flüssigen Ersatz zu aromatisieren, können Sie zwei Teelöffel konzentrierten Saft oder Fruchtsaft hinzufügen. Es ist gut, das Wasser zuerst zu kochen und Salz und Zucker unterzumischen, wenn es nur den salzigen Geschmack spüren sollte, es sollte nach Tränen schmecken.

Nb!

Für Kinder unter einem Jahr ist es sicherer, Flüssigkeit in Apotheken zu ersetzen, um das Risiko einer hohen Salzaufnahme im Falle einer falschen Dosierung zu vermeiden.

Eis mit

Flüssigkeitsersatz Für Kinder kann es schwierig sein, Flüssigkeitsersatz zu bekommen, da sie den Geschmack nicht mögen Ein Trick besteht darin, Ihr eigenes Eis am Stiel herzustellen, das nur flüssigen Ersatz enthält.

Mehrere auf einmal zubereiten, einfrieren und bei Bedarf herausnehmen!

Normaler Flüssigkeitsbedarf bei Erwachsenen
Ein gesunder Mensch hat einen Flüssigkeitsbedarf von etwa 30 ml/kg Körpergewicht pro Tag.
Der Flüssigkeitsbedarf steigt zum Beispiel bei großer Hitze, körperlicher Aktivität, Alkoholkonsum, Erbrechen und Durchfall.
Bei Fieber steigt der Flüssigkeitsbedarf um ca.

salt sockerlösning recept

ml pro Grad und Tag

Für Kinder unter 10 kg  

Alter Gewicht Flüssigkeitsbedarf 
Frühgeborene  kg   ml/kg 
 männlich  kg   ml/kg 
 männlich  kg   ml/kg 

FOR KINDER ÜBER 10 KG 

Gewicht Flüssigkeit benötigt  
kg   ml/kg die ersten 10 kg + 50 ml/kg für die nächsten 10 kg  
20 kg und über   ml/kg für die ersten 10 kg +
50 ml/kg für die nächsten 10 kg +
25 ml/kg danach bis zu
 einem Maximum  von ml/Tag.  

Anwendungen

Es gibt eine Vielzahl von Anwendungen für diesen Flüssigkeitsersatz, hier sind einige Vorschläge:

Bei
  1. Durchfall und Erbrechen verliert der Körper Flüssigkeit, Salz und Nahrung.
  2. Der Flüssigkeitshaushalt kann gestört sein, wenn man sich zum Beispiel in der Sonne viel Hitze aussetzt, sich stark trainiert hat oder in Verbindung mit körperlicher Aktivität, wenn man viel schwitzt.
  3. Bei Schwitzen und Fieber
  4. Ein sehr hoher Alkoholkonsum kann zu Dehydrierung führen, und dann hilft der Flüssigkeitsersatz, den Flüssigkeitshaushalt des Körpers wiederherzustellen.