Rezept für babynahrung für 6 monate

Gutes Essen für Kleinkinder

Motorische Entwicklung des Kindes

Essen mag einfach erscheinen, erfordert aber eine große motorische Entwicklung und Training. Sich aufzusetzen, das Essen mit der Hand zum Mund zu führen, es in den Mund zu bekommen, ohne es zu verschütten, zu kauen und zu schlucken, ist nicht etwas, das von selbst passiert. Erst wenn das Kind so stabil in seinem Körper geworden ist, dass es in einem Hochstuhl sitzen kann, hat es die körperlichen Voraussetzungen, um es tatsächlich zu schaffen, eine Mahlzeit vom Löffel zu essen.

Wenn das Kind etwa sechs Monate alt ist, beginnt der Kiefer stabiler zu werden und Lippen, Kiefer und Zunge lernen zu arbeiten, um mit festerer Nahrung umzugehen. Die große motorische Entwicklung setzt sich bis zum Alter von zwei Jahren fort, danach findet nur noch eine Verfeinerung der Bewegungen statt. Wenn das Kind etwa zwei Jahre alt ist, kann es sich den Mund lecken und sich vielleicht aus einem Glas trinken.

Wie bringt man Kinder dazu, neue Lebensmittel zu mögen?

Obwohl die Unterschiede groß sind, sind die meisten Kinder von Natur aus skeptisch gegenüber neuer Nahrung, die in uns eingebaut ist, um das Risiko einer Vergiftung zu verringern.

Dies ist am deutlichsten, wenn das Kind zwei oder drei Jahre alt ist, wenn einige Eltern das Gefühl haben, dass das Kind nichts isst, nicht einmal das, was zuvor nach Hause gegangen ist. Es gibt Studien, die zeigen, dass es weniger wahrscheinlich ist, dass das Kind schmeckt, wenn man es dazu auffordert, es zu probieren. Stattdessen ist der beste Weg, Ihr Kind dazu zu bringen, es zu probieren, ihm das neue Essen immer wieder zu servieren.

Kaufen Sie Fertiggerichte oder kochen Sie selbst?

Hier gibt es kein Richtig oder Falsch.

Zeit, Energie, Verlangen und Prioritäten Das sind nur einige der Faktoren, die darüber entscheiden, ob Sie Fertignahrung in der Dose kaufen, Ihre eigene Babynahrung kochen oder mixen möchten.

Wenn Sie versucht sind, selbst zu kochen, aber Ihre Fantasie zu Ende geht, können unsere Babynahrungsrezepte Sie inspirieren. Du kannst dir auch die Babygläschen im Laden anschauen und daraus Ideen sammeln. Die größte Herausforderung besteht meist darin, die richtige Textur zu schaffen, damit das Kind das Essen essen kann, ohne sich daran zu verschlucken.

Babynahrung

selber kochen

Das Kochen von Babynahrung selber muss gar nicht kompliziert oder schwierig sein.

Angenommen, Sie möchten es selbst essen, es lässt sich in der Regel leichter würzen. Kleine Kinder sollten zum Beispiel auf Salz, Honig und Spinat verzichten, aber dann sind es erst die Lust, die Kreativität und die Zeit, die die Grenzen setzen. Es ist eine gute Idee, mit den Lebensmitteln zu beginnen, die Es muss noch für den Rest der Familie gekocht werden, aber es wird sowohl einfacher, zeitsparender als auch lustiger für die Kleine am Tisch sein, die sieht, dass sie das gleiche Essen bekommt wie der Rest der Familie.

Versuchen Sie beim Servieren des Essens, die verschiedenen Zutaten auf dem Teller zu trennen, damit es appetitlicher aussieht: der Fisch pur, das Kartoffelpüree allein und die Karotte allein.

Dann können die Kinder jeden Geschmack individuell erkunden.

Wenn das Kind sich weigert zu essen

, kann die Verweigerung des Essens ein Zeichen für viele Dinge sein. Ein neuer Zahn kann auf dem Weg nach oben sein und dann tut es weh zu kauen. Eine Erkältung mit einer verstopften Nase oder wunden Sprunggelenken kann eine weitere Erklärung sein, ebenso wie die Verweigerung des Essens, um Mama und Papa zu zeigen, wer das Sagen hat, eine Art frühen Trotz.

Die meisten Kinder haben kürzere oder Längere Phasen der Unwählerlichkeit, wenn es um das Essen geht, aber wenn es lange andauert, kann es eine gute Idee sein, herauszufinden, warum das so ist. Zum Beispiel kann es ein Zeichen für eine Überempfindlichkeit gegen Lebensmittel sein oder dass dem Kind Texturen serviert werden, die es derzeit nicht mit seinen motorischen Fähigkeiten bewältigen kann. Der beste Weg, um zu sehen, ob das Kind genug bekommt, ist das regelmäßige Wiegen im Kindergesundheitszentrum.

Tricks, damit Ihr Kind neue Lebensmittel mag:

• Bieten Sie eine sichere Alternative an – auch: Servieren Sie es mit anderen Dingen, die Ihrem Kind schmecken.
• Essen Sie die gleiche Nahrung wie das Kind: Dann zeigen Sie, dass sie gut ist – und harmlos.
• Denken Sie gemütlich! Schaffen Sie eine angenehme Essumgebung, in der das Kind Ich denke, es ist gemütlich zu sein.
• Geben Sie nicht nach: Servieren Sie es immer und immer wieder, manchmal sind viele Versuche erforderlich, bis es akzeptiert wird.
• Zeit zum Aufgeben: Machen Sie sich bewusst, dass kleine Kinder wie wir Erwachsenen nicht denken, dass alles gut schmeckt.

  Wenn nach unzähligen Versuchen etwas nicht positiv aufgenommen wird, ist es vielleicht an der Zeit, die Versuche abzubrechen und eventuell erst viel später zu testen.

Kabeljau mit Zitronen-Estragon-Sauce, Reis und Karottenpüree

Ihr Kind wird dieses einfach zuzubereitende Babygericht mit gekochtem Kabeljau in Soße mit Zitronengeschmack und Estragon lieben! Wenn ein großes Interesse daran besteht, kleine Stücke aufzupicken und wenn das Kind ein wenig kauen kann, können Sie das Mischen vermeiden Karotte zum Pürieren, aber stattdessen in kleinen weichen Stücken zusammen mit dem Fisch und dem Reis servieren.

Kabeljau mit Zitronen-Estragon-Sauce, Reis und Karottenpüree

Nach Basilikum duftender Hühnereintopf mit Kartoffelpüree und Brokkoli

Mit diesem Gericht bringen Sie köstliche italienische Aromen und Gerüche in die Geschmackspalette Ihres Kindes. Das Hähnchen in cremiger Tomatensoße wird mit dem Kartoffelpüree und dem Brokkoli serviert, ein Genuss für Auge und Gaumen! Wenn Ihr Kind Schwierigkeiten beim Kauen hat, kann das Hähnchenschenkelfilet gegen gehacktes Hähnchenfleisch ausgetauscht werden, das fertig in der Soße gegart wird.

Nach Basilikum duftender Hühnereintopf mit Kartoffelpüree und Brokkoli

Lachs mit Kartoffel-Pastinaken-Püree und würziger Lauchsauce

In diesem köstlichen Fischgericht wird der im Ofen gebackene Lachs Ein Unternehmen aus glattem Kartoffelpüree mit der Süße von Pastinaken und einer Sauce mit Säure aus Zitrone und Joghurt. Ein leckeres und frisches Babynahrungsgericht, das die ganze Familie genießen kann.

Lachs mit Kartoffel-Pastinaken-Püree und saurer Lauchsauce

Pasta mit cremiger Hackfleischsauce und Brokkolipüree

Diese kindliche Version von Spaghetti mit Hackfleischsoße ist einfach für die Kleinen! Fühlen Sie sich frei, die Basis für die Hackfleischsauce zu verwenden, die der Rest der Familie essen wird, wenn Sie die Babynahrung kochen, damit es einfacher wird. Serviere das Brokkolipüree gerne zu den Nudeln mit der Hackfleischsauce, die du auch mit den Augen isst!

Pasta mit cremiger Hackfleischsauce und Brokkolipüree

Fischfrikadellen mit Dill

kleine feine Fischbällchen aus Scholle Geeignet für kleine Kinder (6-8 Monate). Die Frikadellen werden aus Patty-Filet hergestellt und mit Dill gewürzt. Kartoffeln und Erbsen geben ein gutes Sättigungsgefühl. Genießen Sie eine Fischmahlzeit für die Kleinen!

Fischfrikadellen mit Dill

indisches Linsencurry mit Couscous

Hier kannst du ganz einfach und schnell ein Veggie-Curry mit indischen Noten für die Kleinen zubereiten. Die Basis des Eintopfs bilden Tomaten, Couscous und grüne Linsen. Die Cremigkeit kommt von der Sahne und der Milch. Indien kommt heraus, wenn man es mit köstlich duftendem Curry aufpeppt.

Indisches Linsencurry mit Couscous