Rezept für pilzsoße

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Werbung / Werbung für schwedisches Nahrungsergänzungsmittel

ERSTER FEBRUAR!

Endlich ist der Monat Januar vorbei, mein absolut am wenigsten gemochter Monat haha!
Ich fühle mich wach, ausgeruht und es ist so schön, wieder körperlich zu trainieren! Letzte Woche bin ich fast 8 Meilen gelaufen, damit bin ich zufrieden! Gestern hatte ich einen Ruhetag und es wurden nicht viele Schritte gemacht ??

Hier ist ein Rezepttipp für die Woche, den ich in ein paar verschiedenen Designs hier auf dem Blog habe!

Auf den Bildern unten habe ich meine glutenfreien Low Carb Pasta / Frischkäse Pasta (HIER)

Meine Rezepte dienen zur Inspiration und können bei Bedarf angepasst werden!
Manche wollen echte Pasta und andere wollen die Kohlenhydrate begrenzen und dann sind meine Frischkäse-Nudeln super oder zum Beispiel diese Optionen, die meine Lieblingsoptionen sind.

Ein neuer Favorit hier zu Hause ist Svenskt Kosttillskotts Shirataki-Nudeln!

(HIER)
Besser als Pasta (in blau), habe ich entdeckt, ist im Grunde das gleiche wie schwedische Nahrungsergänzungsmittel. Better Than Noodles hat eine etwas kleinere Nudelgröße und ist HIER
zu finden. Risenta Beansa Pasta ist in Lebensmittelgeschäften erhältlich.

Wenn in den Rezepten Crème fraîche und Sahne draufstehen, nimmst du genau das, was du willst! Einige werden durch laktosefreie Sorten ersetzt, andere durch leichtere Sorten oder vielleicht auf pflanzlicher Basis.

Ich persönlich verwende keine sehr fettarmen Milchprodukte, da ich sie nicht so gut finde.

Allerdings übertreibe ich es mit der Aufnahme von fetthaltigen Milchprodukten nicht, es reicht in der Regel mit ca. 1/2 dl cremiger Soße, damit ich satt bin. Wenn du beim Energie- und Fettgehalt etwas runtergehen möchtest, kannst du zum Beispiel echte Sahne mit Brühe zu einer Soße hinzufügen.
Meine Rezepte sollten für jeden funktionieren können!

Thymian ist so gut, könnte mein Lieblingsgewürz sein!

Lecker!

Hier kommt das Rezept!

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